孕育养娃神器
怀孕七周能吃西瓜吗?今天特别想吃就吃了小半个!是那种小西瓜🍉,宝妈们也有和我一样的吗
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孕妇不能吃
西瓜的热量较低,糖分也不算高,但主要是单糖,入血快,升高血糖速度快,对血糖平稳不友好。《中国居民膳食指南(2022)》推荐:每天新鲜水果的摄入量为200-350g,相当于2-3块手掌大的西瓜。血糖异常的准妈妈,建议每天200g即可(约1-2小块),分多次食用。 需要注意的是,不要吃冷藏过的西瓜,以免感染李斯特菌,增加流产风险。对于尿频的准妈妈,不建议晚上吃西瓜,以免增加夜间起夜的次数。
主食
蔬菜菌类
水果
肉/蛋类
其他
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嘿嘿胃里烧的感觉!就想吃西瓜,宝妈也是啊?没事吧
明白了呢谢谢宝妈,
很多人认为西瓜🍉香甜多汁,含有丰富的矿物盐和多种维生素,老少皆宜,是难得的果中佳品。其实🍉是孕妈妈不可多吃的食品之一。西瓜性凉且利尿,孕妈妈体质虚弱,吃太多容易过寒而损伤脾胃,或利尿造成水分流失。胎动不安和有先兆流产的妈妈们要忌吃!
没有经常吃呢!就吃了一次
昨天吃了半个,木有关系,不要经常吃哈~
我还好呢
肠胃好的人吃了没问题。
我都吃很多 也没什么事 我也是超想吃西瓜
为了宝宝、打错字了
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