孕育养娃神器
宝妈们，前三个月不稳定之前都说要多卧床休息，结果就是不怎么消化，经常便秘，怎么缓解啊？有什么妙招没啊？
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如果你没孕吐反映，可以吃点炖蛋然后浇点麻油上去，那个很滑的。蔬菜水果多吃点。我每天一根香蕉。我也是卧床，不走动不消化…水多喝点，有感觉了就去厕所蹲蹲，时间久了就好了。 展开阅读全文
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多喝水和多吃纤维的东西
我前几天也便秘，逛了个街，运动了一下全搞定了😆
吃清淡 吃水果蔬菜
多吃水果哇，我是上午一个苹果下午一个橙子或者一个迷糇桃，饭后偶尔会弄点水果吃吃，每天清晨7点多准时要排便的，白天很少喝水，晚上总是口渴，喝水频繁，尿频次数明显争多，这样的习惯很不好
我一吃香蕉就不便秘了
医生说喝酸奶
我喝柠檬水,当天晚上就见效了
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