孕妇瑜伽:打开髋关节,助孕妈顺利生产
孕妈们在怀孕的时候,肯定会有这些担忧,生孩子是不是很痛苦?会不会难产吗?越想越发愁,很容易焦虑,总是...
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顺产妈妈的难言之隐,会阴肿痛怎么办?
因此,分娩后会阴一定会有或多或少的肿胀或者是裂伤,妈妈如果处理不当的话,就要经受更多的痛苦,也不利于...
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双胞胎宝宝分娩的注意事项
生双胞胎是很多准妈妈的梦想,而且最好是龙凤胎,一次搞定大功告成,既能减免第二次生产的痛苦,还能让宝宝...
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4个助产动作,让准妈妈顺利分娩!
助产运动能够在一定程度上减轻准妈妈在生产时的痛苦,并通过呼吸来调整生产节奏,使身体尽快适应。...
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坐月子
生产后,妻子在生理上遭受了一次前所未有的“重创”,她需要6~8周的时间让身体恢复到正常状态,这一阶段在...
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