孕妇便秘怎么办？

少吃多餐都不会觉得肚子饿，也不会觉得一下子吃太多消化不了

树友u14523141 北京

吃的那么少！

哈哈！我也喝酸奶没效果！水果也吃啊！

树友u14187687 江西省

喝酸奶～吃水果多喝水=_= 我也在便秘痛苦中一天不喝酸奶我就便秘宝爸说我的臭臭好贵=_=

吃的那么少！

树友u16987079 IP未知

孕后期还是多吃粗粮，多出去走动，粗纤维水果也可以多吃，但也要注意含糖量。我早上起床走路去上班，到了店里喝一碗粥，基本就能解决。然后午餐多吃青菜，下午补充水果，晚上牛奶，喜欢走路上下班。也有便秘过，很少。还有，我炒菜用橄榄油

宝妈，便秘的话建议每天定时蹲大便，每天起床喝一杯蜂秘水，多吃一点粗纤维的食物，痔疮建议宝妈用孕妇专用的痔疮膏“孕痔安”，孕痔安我用过，对痔疮比较管用，而且对宝宝没有影响。

你可以用白菜和黑木耳炒着吃、多喝水

喝酸奶～吃水果多喝水=_= 我也在便秘痛苦中一天不喝酸奶我就便秘宝爸说我的臭臭好贵=_=

孕后期还是多吃粗粮，多出去走动，粗纤维水果也可以多吃，但也要注意含糖量。我早上起床走路去上班，到了店里喝一碗粥，基本就能解决。然后午餐多吃青菜，下午补充水果，晚上牛奶，喜欢走路上下班。也有便秘过，很少。还有，我炒菜用橄榄油

最佳回帖