孕育养娃神器
有练瑜伽的宝妈吗?前三个月可以练吗
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不建议哦,我原来学了一点,当时就了解孕妇能否学瑜伽,建议是之前有基础的可以适当联系孕妇瑜伽,没有基础的怕会伤到~ 展开阅读全文
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早期不要练
孕前练过。前三个月还是不要练了,等到了孕后期可以练孕妇瑜伽,帮助顺产。
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