之前完全没有料到自己这么快会得抑郁症,事情大概这样,我是2月初生的孩子,后来月子里偶尔心情不好,出了月子我就回自己家了,感觉好很多。后来由于奶水不够,就吃催奶药不停的吸奶催奶,半夜上闹钟起来吸奶就为了多下奶给宝宝,特别紧张孩子吃不够母乳,虽然一直还要加点奶粉,但是我觉得尽力就好。慢慢我的生物钟乱掉了,先开始是半夜吸奶后就无法入睡了,再后来慢慢的入睡困难,再后来就发生整夜睡不着的情况,但是第二天我婆婆带孩子我白天可以补觉,也不忧虑。最近一周,我连续几天入睡困难,突然开始害怕睡觉了,一想到睡觉就头疼,越困越睡不着,越睡不着越着急,先开始是着急睡不着奶水不够,后来干脆不喂了,但是还是睡不着,一夜有时候只能睡一两个小时,就是恶性循环,越睡不着越焦虑,越焦虑越睡不着…白天就想着晚上怎么办?晚上躺那就开始烦睡觉,开始新一轮失眠,情绪非常差。
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