今天晚饭我喝了鸡汤,吃了几块鸡肉,很多芹菜、豆腐、香菇、油白菜(便秘严重),婆婆又下了碗馄饨,大概十五个左右,我怕晚上面吃多了胖的很,觉得营养够了,也吃饱了,就每口馄饨咬的剩点厚皮,吃了馅儿和部分皮儿,婆婆和月嫂就一直说我每天主食吃得少,宝宝瘦了,便便稀稀的!婆婆说吃我的奶还不如喝奶粉,宝宝吃不好以后不好带,我坐在宝宝房间里一直掉眼泪,起初觉得自己委屈,奶头天天破,疼的咬牙给宝宝喂,晚上睡不好,老公一直安慰我,又去劝婆婆,月嫂让抱着上了称,出生到现在长了两百克,确实少了,我又内疚了,是不是我真的主食吃少了宝宝大便就稀得很,体重就长的慢?我每天早上小米粥(加黑芝麻燕麦)、蒸蛋羹(两个鸡蛋加鸡汤)、小饼子,午餐三分之一碗米饭、两大盘蔬菜、一碗鸡汤、鸡肉三四块,晚餐也是汤、鸡肉、大盘蔬菜和一小碗面或米饭,我自己觉得吃得很饱,奶也多的宝宝吃不完,以为这么吃很合理,既保证奶又不会月子里发胖,月嫂说宝贝的便便里看不见粮食太稀了!我好纠结,答应婆婆为了宝宝明天早上中午多吃些主食,希望宝宝体重快些长起来,我也不要越吃越胖(我现在比之前胖十六斤)!请有经验的宝妈告诉我,我主食是吃少了吗?主食吃得少宝宝营养吸收少、便便会变稀是真的吗?我该怎么吃能既不长胖又让宝宝体重长上来?谢谢了!
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