孕育养娃神器
如题!正餐,从20周开始我天都喝鱼汤,一般都是黄拉叮汤,平时就简单的小炒,早餐都有鸡蛋牛奶,不知道这样宝宝的营养够不够了?各位宝妈都是怎么安排的?
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正常吃。和之前几个月一样。每天早上一个鸡蛋,两杯牛奶早晚喝,两餐间隔中间加一种水果每种不超250g。其他吃饭时间没变该一荤两素一个汤一小碗饭。基本上就是这样。 展开阅读全文
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五谷磨坊妈咪专门配置的五谷汤每天喝一碗,牛奶每天一盒,鸡蛋之前天天吃,现在天气热了就没吃了,红豆汤银耳汤燕窝也有随时熬来喝
老母鸡汤,大骨头汤,鱼,各种蔬菜水果,鸡蛋牛奶钙片
家常便饭,每天一杯孕妇奶粉加上核桃粉芝麻粉
饭后适当运动,饿的时候尽量吃水果和蔬菜。
怎么控制哟,我上个月就长了十斤,哎,伤不起
我只重了6斤。如果不控制不知道要变成啥样子。上周四维胎儿也有762+-110g
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