孕育养娃神器
孕10周,一直好好的,上周开始便秘,而且特别严重,每天早上坚持喝水都不管用,好难受! 有建议说不能蹲太久,怕挤到宝宝,而且久了我会头晕,求助有经验宝妈!
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早上空腹一杯淡盐水
早晚一杯柠檬蜂蜜水我就是这样,挺有用
杜密克,医生说整个孕期都可以吃
做吃水果蔬菜,喝白开水,少幸辣
吃火龙果试试,还有酸奶。熟透的香蕉
喝蜂蜜水,头天晚上喝,隔天就好了。或者吃火龙果
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