孕育养娃神器
下面给大家推荐几款下奶汤,第一个:黄花菜排骨汤,这个貌似对我来说挺有效果的,我中午吃了下午又吃了,反正白天也涨奶了,宝宝绝对够吃,而且酸酸爽爽的很好喝呢,也不油腻。 做法:排骨买来洗干净,清水稍微煮一下再把脏东西弄掉,然后放高压锅炖。黄花菜温水泡十分钟,等排骨好了以后一起放锅里煮,煮五分钟差不多,放点盐,我盐放的很少的,酸酸的我很喜欢。
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还有其他快速方法么?我吃了很多,花生汁、猪蹄、草鱼可是几乎没有效果,奶总是无缘无故变少 展开阅读全文
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可以试试鲫鱼豆腐汤,花生猪蹄汤,酒酿圆子,黄花菜
还有其他快速方法么?我吃了很多,花生汁、猪蹄、草鱼可是几乎没有效果,奶总是无缘无故变少
宝妈,我奶水不够啊,喝汤也不怎么管用,你宝宝后来是全母乳吗
如果在不管用宝妈们可以私我,还有别的办法
第四个:豆腐瘦肉蛋花汤,这个忘记拍图片了,我经常吃,有时候豆腐不放,因为妈妈说豆腐有石膏。烧汤的时候瘦肉剁碎,在剁的时候里面加一点老酒和盐,水烧开,下肉,下豆腐,煮一会最后加个鸡蛋,鸡蛋汤很好吃哦,很棒哦,剁碎的肉很鲜的,比肉片好吃。
第三个:酒酿圆子鸡蛋汤,我买了很多的酒酿,这个吃了下奶也很快,主要烧起来特别方便呢,晚上饿啦也可以吃一点哈。先放水把圆子煮开,然后放酒酿再煮开,最后打个鸡蛋进去就好了,不用放任何调味料的,我吃了好几回了,很方便,现在奶只多不少。
第二个,木瓜花生红枣汤,这个也超级好吃的。我买的青色的木瓜,切半个去皮去核切块备用,然后花生温水浸泡后去掉红色外衣,一起放入清水中,再加几个红枣,水可以大一点,我又加了一块冰糖,反正煮好后甜甜的很好吃呢
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