孕育养娃神器
糖耐时空腹血糖4.85,在正常范围内,餐后一小时和两小时都高。回家控制饮食后餐后基本正常,可空腹血糖连续一星期都高了,在5.5以上。我真心不懂了,每天无比郁闷,哪位血糖控制好的宝妈教教我控糖心得吧!
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宝妈好用心啊,我没有测过这些,那你跟医生说了吗?医生怎么说的?
谢谢宝妈
上营养课的笔记:早饭7:30之前吃 保证鸡蛋一个 两小时后点心 牛奶加饼干或者全麦面包片之类 12点左右午饭 主食在二两左右 可以加粗粮 每餐豆制品 荤菜 蔬菜 搭配吃 下午点心 西瓜 葡萄 香蕉这三款水果不要吃 晚饭和午饭一样 晚上睡觉前半小时 牛奶200ml 可以加一两片面包 或者6片左右闲趣 偶尔馋了吃点好吃的 就是这样吃了一个月 这一个月一直在正常范围 今早测了4.6
啊,我在某帖上看专家说的,火龙果没有糖份
火龙果糖分超级高的,只是它口感不甜而已。
我四维没事、想这两天做呢
我没有做,你做了吗?
让我做了!我也是高0.12
血糖没有过,医生有叫你做心脏彩超吗?我的一小时高了0.12其他正常,医生就叫我去做心脏彩超,有必要做吗?
就是普通的!
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