孕育养娃神器
宝宝现在四个多月了 生宝宝的时候脊椎上打了无痛分娩 现在经常脊椎疼或者腰疼 宝妈们有同感吗 或者有什么方法 和 多久就会好还是什么情况
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宝宝从小坐姿不正确会影响脊柱发育
我们常常看到宝宝双膝很自然地向后弯曲,呈“W”状坐在地上看书或玩玩具。这种姿势让宝宝看起来很可爱,但...
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产后瑜伽:矫正脊柱和骨盆,产后恢复练起来!
宝妈们经历了漫长的怀孕过程,终于顺利生下宝宝,真的是件让人开心的事情,但是分娩之后,妈妈们的骨盆多少...
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这4件事能帮你缓解足跟疼痛
会将骨盆前倾,让脊柱弯曲,使得身体的重量全部压到足底,让孕妈妈脚部不堪重负,从而感到疼痛。...
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