孕育养娃神器
我一直便秘的啊!孕早期中期也一直便秘啊!有一天看到朋友的宝宝头发很浓密啊!我就问她孕期吃什么了?她说核桃黑芝麻,由于个人特别不喜欢吃核桃,所以买了黑芝麻加黑米一起打粉(黑芝麻炒熟),每天早上三勺放在孕妇奶粉里面一起喝,结果天天便便不费力啊!每天都有便便,爽死了!以前那是憋的两天不上厕所全是硬硬的便便!便秘的宝妈可以试试,宝宝生下来头发还会乌黑浓密哒
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那你还是要吃黑芝麻,黑米只是加一点在里面一起打。
黑芝麻加核桃,核桃是要生的还是熟的呢,怎么做啊,我也便秘,都长痔疮了,可烦了
我每早起来都喝一大杯子水 也挺管用
好吧!希望对我有效!
也可以,你喜欢吃核桃就打点在里面。
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