顺产后浑身酸痛

8.22的预产期，娃留级了，打算再不出来就29号去剖了，结果27号早上见红破水，中午1点多开始阵痛，傍晚6点多进产房，晚上8点顺产男娃，过程艰辛都不想说了，由于自己不会用力，导致娃呛到羊水需要保温观察72小时，只看了一眼娃就被抱走了。28号睡醒发现手臂肩膀都酸痛得不得了，手都快抬不起来了，是生时太用力所致，还是什么原因呢？有木有宝妈一样的？