孕育养娃神器
有没有宝妈像我一样,坐月子特爱吃饼干的啊?明知道吃饼干热气,对宝宝不好,而且又特容易肥,但又控制不了自己,咋办啊?
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坐月子不能吃
孕期可以吃饼干。孕早期食欲不佳,可以身边常备着饼干,比如苏打饼干,可以缓解饥饿、补充一定的碳水化合物。不仅可以缓解孕吐,还能预防酮症酸中毒。除了苏打饼干,其他大多数饼干属于高糖、高油脂、高热量的食物,孕中晚期需要控制体重增长、控制血糖的准妈妈尽量少吃,如每次吃一两块。
主食
蔬菜菌类
水果
肉/蛋类
其他
不要买回来不就吃不了了 展开阅读全文
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我也是月子爱吃,
都吃什么饼干了
是一个好办法哦,可以吃其他零食吗?
不要买回来不就吃不了了
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