孕育养娃神器
鲫鱼是一种很适合哺乳妈妈的淡水鱼。鲫鱼味甘、性平、问,入胃、肾经,具有健脾利湿、和中开胃,活血通络,温中下气的功效、还有很好的通乳效果,特别适合产后虚弱、乳汁不足的新妈妈食用。推荐菜谱
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