救命呀，不消化怎么办

上周看医生已经被医生勒令减肥了。可是我真的吃的不多，这周开始晚餐也基本不吃了，中午也没怎么吃主食，结果还是瘦不下去，体重还是在增长。有便秘现象，喝了蜂蜜，可是这两周大便都是黑的。而且感觉自己吃进去的东西都没有消化，肚子总是胀胀的，只是嘴巴会饿会嘴馋。 有没有人有什么好办法可以促进消化，解决便秘问题。 以前吃什么都不胖，现在喝水都在胖呀。 两个月已经胖了10kg，不可以继续这样狂飙下去了，重点我根本没有吃到什么，常常觉得自己比怀孕前吃得少，现在真的好惨