虽然对于安抚奶嘴和吃手,我们在年龄小的时候没必要干预,可是孩子偏大了,如果形成依赖,还是要改过来的。 毛豆妈搜寻了很多资料,觉得最好的办法是从心理学得到解答,因为孩子的行为一定是为了满足某种心理需求才存在的,正所谓解铃还需系铃人,从心理角度探析,才有最实用的办法。 【戒掉的时间】 安抚奶嘴:1岁以上就可以开始戒了,2岁最好戒掉。 吃手:如果2岁以上还在吃手,才需要干预。3-4岁偶尔吃手,也不必大惊小怪。 如果6岁以上吃手仍很严重,最好去问问儿童心理咨询。毛豆妈的话:无论是戒安抚奶嘴,还是改掉吃手,一定要分析宝宝行为背后的原因是什么,把最深层次的原因解决掉,才有效。从大人的角度居高临下的指责“吃手不对、吃安抚奶嘴不好”,是无法帮助孩子养成好习惯的。 【如何戒掉安抚奶嘴】 1. 最简单的办法:每天减少一点使用时间宝宝越大,自我安抚能力越强,其实没有你想象的需要安抚奶嘴。不要每次一哭就塞上,试试降低使用频率和使用时间,过段时间自然而然就没那么惦记了。 2. 改换其他的安抚方式安抚奶嘴再好,也不能整天戴着。也就是说,安抚奶嘴并不是首选的安抚方式。 哭闹时,改成换个姿势抱宝宝,或者轻轻摇摇宝宝,这种转换注意力的办法,是好办法。 3. 如果宝宝8个月以下,这样做如果很小的宝宝对安抚奶嘴过于依赖,一掉出来就哭,那么毛豆妈建议你用裹襁褓的方式,使宝宝重获子宫内的安全感。此外,白噪音、抚触宝宝各个部位使其放松,也是好办法。 毛豆妈在午觉那篇文章(0-4岁的白天午觉(小觉)咋睡好?)介绍过这样一个巧妙的办法:轻轻的和毛豆躺在床上一起唱儿歌《小老鼠上灯台》。唱完说:妈妈摸一摸吧?我从脚开始摸:小老鼠的脚脚睡着啦~~小老鼠的小腿睡着啦~~小老鼠的屁股睡着啦~~肚子也睡着啦~~胳膊睡着啦~~鼻子也睡着啦~~眉毛睡着啦~~小眼睛也睡着啦(说到眼睛的时候,用手轻蒙住孩子眼睛)毛豆会感受我摸的每一个部位,这能让他快速安静不动。反复最多三个来回,毛豆就悄无声息了。 这和瑜伽课最后的冥想放松是异曲同工的,想象着每个身体部位的放松,娃很快就能睡着,记不起安抚奶嘴那回事,就算成功了。 4. 如果宝宝8个月以上,这样做 (1). 拿出新鲜的玩具:“宝宝你看这是什么?””你看这个积木好可爱啊!“ (2). 加强妈妈的陪伴:“来,妈妈举起你来荡秋千“,”我们推车出去玩玩好吗?“ (3). 引入新的安抚物:给宝宝选择一条柔软舒适的安抚毯,慢慢他就喜新厌旧了。 (4). 把安抚奶嘴的前部剪掉一丁点给宝宝,然后每次再剪掉一点,宝宝逐步觉得不一样了,就不喜欢了。 【戒掉吃手】 吃手,也要从心理讲起。为啥宝宝要吃手呢?宝宝一个必经阶段就叫做“口腔敏感期”,在这时候宝宝通过吃手指来探索世界,也满足自己身体上的安全感。吃手的时候,宝宝是很high的,就和我们看韩剧上瘾差不多的感受吧! 那怎么戒掉也很简单:找个别的活动,也能提供他同样愉悦满足的状态不就行了?强行制止是没有效果的:旧的愉悦没有了,情感一下子无处转移,孩子就很空虚,强行让宝宝不吃手,效果一定不会好。实际操作的有效办法如下: 1. 用行动轻轻制止当宝宝举起手指又要吃了,我们就轻轻按住小手,不让他往嘴里送。同时给宝宝提供新的视觉、触觉和听觉刺激。比如:“宝宝你听,这小鸟叫的多好听!”“你用小手摸摸看,这个玩具滑溜溜的真好玩。” 2. 不用情绪化的、过于激动的举止吓到孩子总是听到隔辈人悻悻然的说“这孩子说他100遍了,打也不听,还是吃手。”其实小孩子并不知道吃手不对,他只是觉得自己感觉舒服而已,难道舒服也是一种错误吗?父母情绪化的责备,只会让孩子更加从吃手中寻求安全感。所以,父母要包容一点,把吃手看的平淡一点,孩子戒掉吃手反而更快。 X像涂辣椒水、戴防吸手指手套什么的“极刑”,还是算了吧。从心理学的角度看,这只会增加孩子的焦虑,让孩子更深陷吃手终不能自拔。 3. 不要用负强化正面管教的核心,就是面对孩子不令人满意的行为,不去过多责备他,转而扶持正面行为。你既然想让孩子不再吃手,天天在他耳朵边叨叨“你怎么又吃手,快停下来”,反而让孩子把注意力集中在吃手上,惶惶然不知所措。换个思路,多陪孩子读一本好书,带孩子去见识新鲜的玩具,树立正面替代,孩子慢慢就会忘记。 4. 如果宝宝突然吃手吃手是宝宝转移情绪、释放紧张的本能行为。很多孩子在分离焦虑、初入园前后都会吃手。如果宝宝平时不吃手,却突然开始频繁吃手,那就要考虑是否突然离开妈妈、家庭有变故、夫妻总吵架等原因。如果是,你的温和、爱和陪伴,让宝宝放松下来,才是他不再吃手的好办法。
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