孕育养娃神器
孕妈们每天午睡吗?睡了感觉晚上睡不着、不睡又怕影响宝宝,有点矛盾
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上班时间中午没法睡,只能坐着
我每天都是下午四五点才乏也不能睡!
午觉别睡那么久,我都是在沙发上拿好几个抱枕垫着,半躺着眯半个小时,醒来不会累而且整个下午都不困,晚上也能睡得着。如果哪天午觉睡得久了起来的时候就会很困下午也没精神。
下午可以睡1-2小时。我每天睡两小时,晚上就上课入睡得慢点还是睡得着的。
没得睡,在公司上班,中午休息1个小时包括吃饭,要7个月后有孕晚期假就可以睡会了。
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