新孕周14+一直不喜欢吃饭跟粥，有一样情况的宝妈吗？求良策！

14周+怀孕到现在一直很挑食，好不容易第二和第三个月孕吐反应熬过去了，现在食欲还是没多大改变，除了中午能吃下几口饭，晚上看到粥都很反感，真的不知道要吃什么了……求各位宝妈前辈支招，感激不尽！