🌴食材:土豆200克,虾仁60克,西兰花15克,面粉10克 🌴参考月龄:10个月以上 🌴提示:适合对文中食材不过敏的宝宝。 制作方法👇 ⚡土豆去皮,切小块,蒸20分钟。 ⚡起锅烧水,水开后,倒入西兰花,焯水2分钟,去梗,剁碎。 ⚡鲜虾去头、去尾、去壳、去虾线,处理好的虾仁放入冷水锅中,煮至熟透,煮熟的虾仁剁碎。 ⚡土豆蒸好后,搅打成泥,土豆泥中依次倒入虾仁碎、西兰花碎、中筋面粉,搅拌均匀至粘稠不易滑落状态。 ⚡手心沾水,舀一勺土豆泥到手心,搓圆后按压成饼。 ⚡将土豆饼放入平底锅,煎至底部凝固,翻面,煎至熟透,就可以出锅啦~ »妈妈们如果担心不熟,可以关火用余温,继续焖3-5分钟。
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