孕育养娃神器
怀孕前我也有失眠问题,经常用精油什么的帮助睡眠,怀孕后通通不敢用了,失眠问题果然非常严重。经常在床上翻到11点才能睡着,4点就会醒了,整个人都精神衰弱了,好担心影响宝宝。有没有孕妈有拯救睡眠的办法啊?
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怎么办啊……
我也是,有点声音醒了就不睡不着
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