孕育养娃神器
能吃 海带属于海藻类之一,有很高的营养价值,还有一定的药用价值。海带中含量较多的就是碘和铁,我们知道碘对于合成甲状腺素有很重要的作用,而铁有对预防贫血有很重要的作用。 产后妈妈吃海带,能增加乳汁,宝宝吃海带能预防呆小症。 而且,海带的做法也是比较多,孕妈妈可以做海带熬汤、凉拌海带丝、炒海带等等。
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可以,我打算今天吃,泡好了已经。不要买那种绿的,那种很多都加了色素泡里面 。买干海带自己泡。我去菜场买的时候,卖菜的老板告诉我的,说我是孕妇安全一点好
啥都能吃吧……
可以啊,还带是补碘的
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