还有20天就生了!本来挺开心,但是一听婆婆说的月子经,我不想生了! 我来说说我们这边月子里的事: 理由(生完宝宝体质虚,伤元气) 1.一个月不能洗澡、洗头、刷牙,(说是以后会头痛,牙疼,腰痛、反正不是这里痛就是那里痛,) 2.不能吃菜,有些人是要过半个月才能吃,要喝汤,主要是喝汤、吃肉,奶才好,水果最好也不吃,生冷! 3.不能吃香料(葱姜蒜、花椒胡椒、辣椒),婆婆说以后下体瘙痒,我妈说会得狐臭! 4.不能吹风、不能碰水、要带帽子,要穿带有后跟的鞋,一个月不能出门!经常躺卧,助于子宫恢复! 听到这些我自己头就已经开始痛了! 首先: 1.我曾经是乙肝大三阳,当时严重到医生马上让我住院,还隔离,转氨酶指数升高为1800多(正常指数0-50),经过西医中医配合,总得来说用了3、4个月的才把这些莫名的病毒降下来,每个月复查,最后可以说是医学上查不出我有过乙肝!好了以后打了乙肝疫苗,一年复查一次,每一次都很好,甚至有的医生还不相信我有过乙肝病,说我有乙肝抗体(因为我打了乙肝疫苗,哈哈) 因为这样,所以肝病就像胃病,无法根治,需要样,少吃高蛋白的食物(牛奶、鸡蛋)因为肝功能不是那么好,吸收不了,但是可以少量使用,多吃蔬菜多运动,注意消化!所以好了的这些年我都很注意! 但是在怀孕以后,我已经喝很多牛奶了,不说天天不间断,但一个月30天有25天喝牛奶,因为我很瘦,也怕营养不好对宝宝不好,吃水果也多,因为我从小就爱吃水果!肉不是不吃,只是正常吃,不是那种怀孕之后一只鸽子一只鸡那种吃法!!!我个人觉得我体质还算可以了,怀孕期间没那么娇气,产检也从来没有什么问题,一直很好!而且怀孕之前我也是个爱运动的人,练过瑜伽、舞蹈,偶尔去健身房,经常仰卧起坐,(生病以后,很注重自己的身体健康)曾经还有两块小腹肌,手臂也有点肌肉,所以虽然我瘦,但是真的体质还不算差! 2.出来工作很多年了,有时候就是上班忙的时候,经常一天一两顿饭,常年累月,2015年,一年之内,两次肠胃炎发作,黄疸水都吐出来,天天喝白粥、吊针!也是从这两次起,我开始注重饮食的,饿了就吃,也不挑食,所以这一年基本没痛过,只是偶尔有点不舒服,一会儿就好了! 所以我很担心我的月子问题,肠胃本来就不好,要是一天就知道吃肉喝汤吃米饭,好怕我奶不下来不说,不要把我老病弄出来了哦!!!我还是想吃点蔬菜、水果、配点肉类就可以了,适当吃点牛奶鸡蛋什么的,偶尔喝喝粥…… 哎!! 还有,有一吃回老家,没有买牙刷,就偷懒3.4天没刷牙,结果牙疼了,感觉牙像渡了一层磨砂,里面的内齿特别痛!差点消炎药,刷两天牙之后就好了……所以你们说一个月不刷牙,我真的觉得没有病都有病了………… 你们说我该怎么办???各位做月子的分享一下你们月子是怎么过的,我好有说服力,不然老人家总能说出谁谁月子没做好,现在年纪大了身体很差……她们总有一堆例子,我说不过他们………… 而且我太瘦了,胸也很小,没发育好,我姐姐比我胖点生宝宝都没奶,不知道是不是遗传呢!!!他们一味让我吃肉喝汤,就是为了奶好给小孩吃!!!我要是没有奶,会不会喊我多吃点……想想我都怕了!!! 救救我吧!
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