这6条关于宝宝睡眠的谣言，准妈妈你曾经相信过几个？

第一，把宝宝晃着睡，一会就睡着了。 张妈妈说“我家的宝宝也是很晚才睡，我就抱着晃来晃去，一会就睡了，很有效的。” 专家说“宝宝晃着睡，一时会让孩子睡，但实际上孩子是被抖晕过去了。宝宝在很小的时候，大脑还没有发育成全，剧烈的活动头部会导致“摇拨浪鼓效应”，而最常见的是硬膜下积液。” 第二，宝宝自己玩累了，就能睡了，不用管。 刘妈妈说“我们都喜欢玩手机，晚上也不管她，自己玩累了就能睡了，要不然怎么哄都没用” 专家表示：对于宝宝来说，该睡的时候不睡，玩累了才睡，他会睡得很不踏实。孩子过度疲劳时，在入眠的过程中常常很难安抚。 第三，宝宝大了，上幼儿园了，自然就会按时睡了。 李妈妈说“孩子嘛，还小，不要管他，等长大一些，上幼儿园了，早上起得早了，晚上自然就早睡了。” 专家表示：好的习惯都是从小养成了，并不是大了就能改掉的，好的习惯还是从小培养的好。 第四，白天不要睡，晚上就能早睡 王妈妈说“我家的宝宝，我白天都不让睡得，晚上睡的可早了。” 专家表示：如果白天孩子非常困倦的话，会导致孩子神经更加兴奋，这样即使到了夜里入睡也非常容易醒！让宝宝白天小睡并不意味着孩子夜间的睡眠被挤占。白天小睡不影响夜眠，相反，白天睡好了，晚上才能睡好。 第五，宝宝天生的喜欢少睡。 邓妈妈“我家宝宝在娘胎里都胎动的厉害，肯定是个不爱睡觉的家伙。所以，是天生的。” 专家表示：这个想法是不对的，宝宝的胎动，只是预示着他在活动，并不能影响现在，孩子还小，还是多睡睡才能长高，成长的快。如果你给宝宝一个舒适的环境，关着灯，一定会睡得。 第六，孩子睡多了会傻，聪明的孩子觉少 赵妈妈说“我家宝宝今年2个月，白天也很喜欢睡觉！但奶奶说孩子睡多了容易变笨，总是在宝宝困得要死的时候，逗她不让她睡！或者睡到一半就搞出各种声音，试图吵醒宝宝！ 专家表示：宝宝呢，就是应该在该睡的时候睡，该玩的时候玩。否则会影响宝宝的智力发育。只有好的睡眠才是保障大脑快速发育的最有效的办法。