产后妈妈如何穿出完美身材
经过怀孕、生产和哺乳,大多新妈妈的身材已经不如以前那样苗条健美了,穿衣服成了伤心事、麻烦事。...
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产后妈妈如何护理会阴裂伤或伤口?
阴道分娩后,或轻或重都会有会阴裂伤,少数人还有会阴切开的伤口,会阴部的伤口如果护理不当,更容易发生...
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产后穿束腹带,有必要吗?那要看你是不是这种妈妈
产后妈妈面对自己面团一样的肚子,总是想怎么能让它快点瘦下去呢?听说穿束腹带不仅瘦肚子,还能矫正骨盆,...
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妈妈产后瑜伽的好处
产后瑜伽可以帮助新妈妈恢复体形,更有利于健康哦。瑜伽通过呼吸调息、动静平衡、身心统一等要诀来刺激身体...
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产后新妈妈身体恢复时间参考
子宫复原顺产/剖宫产妈妈:产后变化最大的是子宫。随着胎宝宝和胎盘的娩出,子宫开始收缩、复旧,主要是...
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