求助宝妈们，宝宝快四个月了，前半夜频繁的醒，有没有什么妙招？

真是，我家娃越大越倒退，以前两个多月的时候，只要晚上睡着了就不会一会一醒，最近晚上睡着老是频繁的醒，9点多十点睡着，到11点多他能醒三回，这个频繁夜醒真是把我折磨的前半夜根本无法睡觉，宝妈们请支招