孕育养娃神器
查血红蛋白才94克,有一样贫血的宝妈吗?吃什么补血效果好,而且心跳好快,平均97次左右。
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我也贫血心跳很快,有时候都达110了,而且感觉胸闷,气短。建议吃饭一次性别吃太饱,吃太饱了血液往胃里去,心跳更快。少吃多餐,又买了氧气罐吸氧,就感觉好多了。
除了叶酸,这两样营养素备孕期也得补!
铁:不贫血的女性也要注意补充铁是组成血红蛋白的重要物质,妊娠中晚期孕妇血容量和红细胞数量增多,胎儿及...
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动物肝脏要小心吃
由于贫血往往不易被常规产检发现,并且孕晚期的准妈妈和胎宝宝对铁的需求量都会加大,因此即使准妈妈在产检...
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这道白灼茼蒿蘑菇贝肉,控制体重好帮手
孕晚期有部分孕妈容易出现体重增长过快、贫血等问题。那怎么才能保证营养素摄入的同时减少能量摄入呢?可以...
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老婆怕长胖不爱吃肉,会不会营养不良?
答:有可能。...由于植物中铁吸收率低,孕中晚期发生缺铁性贫血概率增高。其实不吃肉并不会减轻.
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