孕育养娃神器
怀孕七个多月，老是便秘，各位姐姐们，给点意见，我这是头一胎，没什么经验
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之前便秘超级严重，最近每天吃银耳羹，很顺畅
空腹一杯蜂蜜水然后一杯酸奶在吃早餐
很正常，我也是，但是一天也得多喝水，别怕起
平时要是不喝水，晚上都要起来三四趟呢，
和饮食有很大关系，宝妈饮食清淡一点，能煮的别抄，能拌的别煮，能生吃就蘸酱生吃，一天保证一个苹果，一半火龙果，我保证你不便秘
饮食有关吧！不要吃油炸的和上火的…
补钙补铁的药会引起便秘，另外宝宝压迫肠道也会引起便秘。多吃粗纤维的蔬菜和水果，喝点酸奶和养乐多之类，尽量别用开塞露，容易引起依赖。
我有用的，不管用就一天多吃几个
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