孕育养娃神器
都二十八周了 血糖一直降不下来 🌚🌚
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医院的餐单早上一个鸡蛋,半杯牛奶,一个很小的无糖馒头,我觉得这个不错。白米饭少吃,外面的酸奶豆浆都很多糖不要喝,核桃一天只能吃一个,水果一天不能超过200g。我按医院给的指引觉得不错 展开阅读全文
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我的跟你一样5.7
你们血糖空腹都多少呀?我5.7医生也说高了
我也是最近查的血糖有点高,各种东西不能吃,馋得有点难受
血糖高可以降下来1、少吃多餐,少吃含糖高的水果,可以吃柚子、猕猴桃、西红柿、黄瓜,黄瓜可以降糖。2、每天坚持运动,早、中、晚每次散步40分钟。
我血糖也高,已经在打胰岛素了,控制只降下来一点点没有用,因为怀孕后期宝宝长大,血糖会更高。所以医生建议我打胰岛素,不然血糖高的危害真的很大!
我的也是高,老是控制不住饮食,不让吃甜食,嘴里什么味道都没有,难受死了
保持好的心情,也有很大关系,少吃米饭,或者每天吃一顿米饭,一顿水果,杂粮多吃,含糖量太高的食品和水果尽量先不要吃,控制好了,可以偶尔一次解解馋,没事的
米饭改成小米 少吃精米面食 多吃蔬菜 蛋白质 瘦肉 蔬果 低糖水果每天一个就可以了 我已经控制到现在!还可以了!
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但是对于很多想生二宝的妈妈来说,不仅仅是年龄大的问题,还有一些患有血脂高、血压高、血糖高的“三高”...
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