晚上老做梦,睡不好觉怎么办
怀孕之后,很多孕妈会做一些奇奇怪怪的梦,有的孕妈常常因做梦过多影响了睡眠质量,导致白天精神不佳。...
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宝宝睡姿有讲究,哪个最正确?
对于新生儿来说,一天的睡眠时间可以达到20个小时,宝宝的睡姿也是有讲究的,这不仅直接影响睡眠的质量,对...
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新生宝宝睡不好?可能是卧室的原因
或是频繁夜醒,或是睡眠质量差,你为此焦头烂额时,有没有想过,这些或许和宝宝的卧室布置有一定的关系呢?
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缓解产前焦虑
“好害怕生不出来啊!“生出不健康的宝宝...睡眠不好睡眠质量变差,夜里睡不着、睡不深,夜尿频繁,并且.
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怎么判断宝宝睡得好不好?衡量标准不只是时间
良好的睡眠能调整体况...那么,如何衡量宝宝睡眠质量?可不仅仅是看时间长短。宝宝睡眠质量判断方法如何判断.
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