关于孕期，产后、坐月子感觉抑郁、委屈老公婆婆不好的都看看

现在的产后抑郁越来越多，很多人或多或少都会有点症状。那是因为怀孕的时候体内激素什么的作祟，还有就是一系列的社会关系变化让我们不能很好的适应，所以会变得敏感、焦躁。 因为自己不能很好的调节好这种状况，所以我们会有需求从外界得到安抚，这个时候对人际关系的要求也就比较高，比如会希望老公婆婆贴心伺候，一旦他们做的不够好，我们就会感觉特别的委屈。其实这个时候因为我们自身的原因会把小小的问题无限放大的，这个时候我们的眼界和注意力是非常狭隘的，全都放在了眼前的状况上的。 本来是个完完整整的人，生宝宝后被分割出来了一部分。我们爱他（她），总想给他（她）最好的照顾，心里也会要求别人（家人）跟你一样的对待他，所以有关孩子的一切就会变得敏感，老公对自己和孩子不上心不关心，婆婆照顾小孩不细心等等这些问题都出来了。 其实，我们完全不用把自己弄得这么紧张的。让自己放轻松，我们的生活和世界不只是眼前的这些琐碎，孩子也不是我们的全世界。带孩子真的很辛苦很累，但是时间总是向前走的，即使你觉得很慢很难熬的日子，它也是会一声不吭的向前走。 说这么多完全是我的经验走出来的，大宝刚出生的那一年里真的觉得整个人生都是灰色的，好像永远走不出去了。可是走着走着突然发现孩子就那么悄不声息的长大了，什么都发生了变化。那段时间觉得很难以释怀的事情回过头看看也都淡了。 生活就是这样，希望大家都对自己好一点，爱自己多一点，其实心大一点挺好的。