孕育养娃神器
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怀孕早期还没有便秘，第一胎也没有便秘，这是二胎，三个月开始就出现便秘，现在是便秘严重求解决办法！
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可以适当吃，一个星期两三个，火龙果营养高，还能缓解便秘
怀孕不是不能吃火龙果吗？
火龙果糖分大，孕晚期可以少吃点
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喝点低聚果糖，我也是便秘，
每天6点准时上厕所平时多喝水吃水果喝酸奶
我也严重，现在每天早上空腹拼命灌水，能缓解些
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