我现在二胎已经怀了22周+了。 是属于孕期反应比较大的体质。(我一直认为孕期的反应大小与怀男孩女孩无关,而是个人体质不同的原因)怀两个宝宝都是孕酮低,吃孕酮片不吸收,各打了两个多月的黄体酮才保住的,期间也听医生交代的:左侧卧姿势睡觉,一直卧床静养到三个月以后,不做重力活,有条件的话尽量少动,保持良好心态。(我还是比较幸运的,婆婆一直在帮忙带大宝,大宝也很乖,奶奶洗衣做饭的时候,只需要我在旁边看着就搞定,所以前三个月基本上就没有做过什么家务事) 怀大宝孕吐到4个月,二宝怀到现在偶尔都还会干呕,4个月之前基本都是吃什么吐什么,并且食欲特别差,什么都吃不下,就算遇到平常特别喜欢吃的菜都吃不了多少就胃撑得难受,看了很多关于孕期吃和缓解孕吐或增加食欲的帖子基本上对于我来说没有什么作用。 经过两次怀孕经历,听取了很多医生和专家的建议,我在对孕期的饮食方面总结出以下经验,希望能给圈子里的宝妈们有所帮助(自己总结的,也在本人两次怀孕过程中体验过,但未经考证,模仿需谨慎,之前也说过,根据每个人的体质不同可能会有不一样的结果) 1,前三个月韭菜,甜酒,薏米,荸荠,甲鱼等活血的食物一定不能吃,严重的会导致流产,这些食物清单网上一查就知道; 2,三个月胎儿稳定以后,任何食物都是可以适量吃一点的,只是第一条中的就只能是少量吃了; 3,食欲不好,唯一的途径就只有少食多餐了 另外: 有人说,怀孕期间不能喝茶叶水,其实也不是绝对的。曾经有位老妇科医生告诉我,绿茶茶叶水可以适量喝一点,茶叶中含有茶多酚,可以有效缓解食欲不振;
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