孕育养娃神器
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我现在孕5个半月,最近总是被便秘折磨,以前每天早上一醒来就要大便,现在到傍晚才大便,而且大便又黑又硬的,有时候感觉没拉干净,但是又怕蹲久了宝宝缺氧。好难过啊。我每天都有吃苹果,蔬菜也吃,不过大鱼大肉也吃得多。我一直的习惯都是早上起来喝杯温开水,可是也不见有效果。今天早上没大便,于是中午吃了苹果,香蕉,还喝了杯酸奶,到晚饭前就大便了,还是觉得又干又硬,请问各位宝妈有这样的情况吗?你们都是怎么解决的?
是吗? 你说的这种东西,要去医院买吗?
我就是这样,一蹲厕所都要好久有时候便干出血,都快长痔疮了,不能吃药物哎,后来喝的那个三 孩 低聚果糖,大便才软化好拉,比较顺畅了,这个不是药物,没有副作用,很管用的,你可以喝喝。希望可以帮到你哦
鱼了肉的吃多了也会上火,多吃水果多运动一下促进肠道蠕动
草莓和红心火龙果缓解便秘
多吃水果啊,每天喝杯蜂蜜水,一杯牛奶,葡萄,西瓜,火龙果都要吃,效果很好
还是多喝水,多吃含水多的蔬菜,因为孕期肠胃蠕动少了
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