孕期健身

孕期运动要因人而异

虽然孕期的你不能参加滑冰、骑马这些看起来很刺激很有趣的项目，但仍然还是有大把的运动可以供你选择：散步...

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孕期健康散步法

平时喜欢在健身房运动的孕妈妈们，因为宝宝的到来，放弃了自己的运动计划。而简单、安全性高的有氧运动，...

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​两套孕期体操，帮助准妈妈缓解水肿

运动不仅是准妈妈的一种健身方式，还是一种时尚的胎教方法。现在，胎宝宝在子宫内比较活跃，准妈妈可以和胎...

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