10-12个月宝宝已经进入断奶期了,一般情况情况下10个月的宝宝牙齿一般已经出了4~6颗。上边4颗切齿,下边2颗切齿,如果你的宝宝这时候没有出牙,也不要着急哦,也会有发育比较晚的10个月宝宝刚开始出牙,这一阶段绝大数宝宝会用牙床咀嚼食物,要创造条件让宝宝充分练习咀嚼能力。
可以做一些能够锻炼咀嚼能力的食物,比如做一些面包片、小混沌、苹果片等,能用牙床咀嚼食物的能力,促进咀嚼食物的能力,促进咀嚼肌的发育和牙齿的萌出一集颌骨的正常发育和塑形,提高胃肠道功能以及消化酶的活性。 今天就为你准备适合早餐的粥类: 鸡肝西红柿粥 食材清单: 鸡 肝------------------20克 小西红柿----------------20克 小白菜------------------少许 宝宝粥米----------------30克 做法: 1.鸡肝去筋去膜,洗净后剁成泥状备用。小西红柿用开水烫去外皮切成小丁,小白菜洗净后焯熟切丝,沥水。 2.将五分稠的大米粥烧开,加入鸡肝泥小火煮开,放入西红柿、小白菜,煮软即可 喂养经:将西红柿与鸡肝一起食用,可以充分地给宝宝补充铁、维生素C,防止缺铁性贫血和坏血病的发生。 芹菜小米粥 食材清单: 小 米------------------50克 小香芹------------------40克 做法: 1.将小米淘洗干净,放入锅里,加上适量的水煮粥。 2.将芹菜择洗干净,放开水焯一下,捞出控水切成碎末。 3.待粥烧开将芹菜末放进粥里,用小火熬20分钟,熄火凉温即可食用。 喂养经:小米不要过分淘洗,如果淘米次水太多,货值淘米时用力搓洗,都会使小米里B族维生素淘米水流失,降低小米的营养价值。 ------------------ 鳕鱼红薯饭 食材清单: 红 薯------------------30克 鳕鱼肉------------------50克 白木饭------------------半碗 蔬 菜------------------少许 做法: 1.将红薯去皮,切块,浸水后用保鲜膜包起来,放入微波炉中,加热约1分钟。 2.蔬菜洗净,开水焯烫一下,捞出切成碎,鳕鱼肉用热水汆烫。 3.锅置火上,放入白米饭,加入清水和红薯、鳕鱼肉以及蔬菜,一起煮熟即可。更多>>
更多>>