长达十个月的漫长妊娠,除了让妈妈们体会到了初为人母的幸福感外,同时也让妈妈们体会到怀孕的不易,而在孕期会有各式各样的症状出现,例如:恶心呕吐、尿频、腰酸,背痛,水肿、贫血等一系列的不适,都会让妈妈们觉得孕期重负不堪,那么孕期小编今天就带你聊聊关于妊娠期妈妈们的身体出现的症状都有哪些?我们的专家又是怎么解答的呢? 症状一:恶心呕吐 Q:1.怀孕以后一直恶心呕吐,尤其是闻到油烟味,就更是难受的不行? 2.怀孕15周就恶心呕吐,这么难受有没有什么办法可以缓解吗? A:大概有50%的孕妈妈在妊娠6周左右的时候会出现早孕反应,12周左右症状会消失。在这个期间孕妈妈应该避免空腹或过饱,避免难以消化或引起不适。如果12周以后仍继续呕吐,甚至影响孕妇营养时,孕妈妈要引起重视,有妊娠剧吐的可能,需要住院治疗,纠正电解质紊乱。 症状二:尿频尿急 Q:1.已经怀孕11周加3天了,最近总是尿频尿急,这是正常的吗? 2.孕中期了,只有闲下来的时候几分钟就要上卫生间,刚去完又要去,憋不住尿,是怎么回事? A:尿频、尿急的症状常发生在妊娠早期3个月以及临产前3个月,孕妈妈不需要刻意减少液体的摄入量来缓解症状,有尿意的时候不要总是忍着,应及时的排空膀胱,这种症状产后可逐渐消失。 症状三:白带增多 Q:1.怀孕50天,分泌物增多,怎么办? 2.我现在孕13周➕6天,突然阴道分泌物增度,呈黄绿色豆腐渣样还很痒,我该怎么办? A:妊娠期阴道分泌物增多,是妊娠期的正常生理变化,及时的清洗外阴以避免分泌物的刺激,穿着透气性好的棉质内裤,需要经常更换,增加舒适感。如果有外阴瘙痒且白带性状的异常,需要就诊检查阴道分泌物后,明确诊断进行治疗。 症状四:水肿 Q:1.怀孕五个月就已经腿脚水肿,平时走动少,水肿正常吗? 2.怀孕26周,小腿有些浮肿,想问下是否要紧?怎么做才能减轻? A:怀孕以后,由于我们体内的雌激素水平会比非孕的时候高出一千倍以上,雌激素的特点是会使水分和钠离子在组织间液储存,所以有的人会觉得有些肿。到了孕中晚期的时候,随着子宫不断增大,增大的子宫压迫了盆腔和下肢的静脉,使下腔静脉的回流受到不同程度的阻碍,除了面部和上肢的水肿也会引起下肢的水肿。如果没有妊娠高血压等疾病,考虑这些情况是正常的,不要过于担心,尽量避免晚上喝太多水,以免对膀胱造成太大的负担,因为即使未在孕期晚间饮水过量也会造成早晨水肿的情况。 症状五:下肢、外阴静脉曲张 Q:1.孕32周,下肢及外阴静脉曲张,血管明显肿大。呈紫色状,请问能顺产吗? 2.在33周4天,外阴静脉曲张,躺下的时候,外阴的血管就消了,站起来就有,左边比右边严重,左外阴处上当阴毛处疼,可以摸到肿了一样! A:外阴静脉曲张,在孕期的时候往往由于孩子不断生长,子宫变大,给盆腔的压力比较大,所以下腔静脉包括外阴的血流回流受阻,因此外阴静脉曲张在孕期会表现的比较突出,你可能更严重一些。现在你已经三十三周加四天了,等到三十七周以后孩子足月了,如果真的很严重,可能剖宫产对你来讲更合适一些,因为在顺产的过程中,如果外阴静脉曲张太严重的话会出血很多,所以,根据你的情况,足月以后找医生看一看,实在不行,这些很重的可以考虑剖宫产结束分娩。 症状六:便秘 Q:1.最近便秘有点严重,请问有没有什么方法? 2.孕晚期严重便秘,我已经十天半个月没大便了,有也是很难排出,有什么办法可以较快帮助排便的? A:怀孕以后由于我们体内孕激素水平非常高,孕激素可以使我们子宫的肌肉细胞处于舒缓状态,刚才同时使肠道的这个肌肉细胞也舒缓,另外,由于增大的子宫对肠管有压迫,会影响肠胃运动,所以很多人会有孕期便秘的问题。可以通过一些方法纠正,首先要保持定点大便的习惯,尤其是早上七到九点,肠道比较活跃。另外饮食方面注意多吃一些含纤维素丰富的食品,比如吃全麦面包不要吃精粉面包。多吃一些含纤维素的蔬菜,比如青菜、豆角等来矫正。如果实在不行的话,可以寻求医生的帮助,用一些可以促进肠蠕动的基本药物,或者是从自然界提炼出的纤维素之类。 症状七:腰背痛 Q:1.怀孕五个月,右边腰酸痛不能站是什么原因? 2.怀孕两个多月了,这几天晚上睡觉腰痛的翻身都难受,今天白天躺着也痛,是怎么回事? A:孕期腰疼一般是子宫逐渐增大,对周围组织产生压迫而引起的。如果您腰疼严重,建议就医排除劳损,妇科炎症,泌尿系统疾病等原因,如果能明确考虑是妊娠原因造成的,建议您保持良好站姿,不要刻意向前挺肚子,这样反而更增加对腰骶部肌肉的牵拉。也可以做做按摩治疗,可缓解腰痛症状。 症状八:下肢痉挛 Q:1.已经怀孕20周了,总是睡觉的时候腿抽筋,是怎么回事? 2.已经怀孕4个月、从怀孕三个月开始每天晚上都会出现大腿和胯骨抽筋、一直吃着钙镁片、可没见效果、该怎么办? A:孕妈妈在饮食中需要增加钙的摄入,避免腿部疲劳、受凉,伸腿时避免脚趾尖伸向前,走路时脚跟先着地。如发生下肢下肢肌肉痉挛局部热敷按摩,直至痉挛消失。腰腹部及腿部足部保暖,可以适当按摩或者泡脚;平时多注意休息,选择合适的鞋子;注意营养均衡多样化;适当户外活动晒太阳。必要时抽血查微量元素。 症状九:仰卧位低血压综合症 Q:1.什么是仰卧位低血压?应该怎么改善? 2.孕期总是喜欢平躺,血压低有影响吗? A: 所谓的仰卧综合征是由于增大的子宫有压力和压强,压迫下腔静脉使回心的血量减少,孕妇会出现头晕、血压降低、心率加快等一系列的症状,所以叫仰卧综合征,一般的来讲,到了孕二十八周以后,不建议孕妇平躺时间过长,就是为了预防仰卧综合征的发生,但是临产以后因为有子宫的收缩,暂时的仰卧位的情况是不会引起这个症状的。 症状十:失眠 Q:1.怀孕了以后总是失眠怎么办? 2.孕18周,失眠,好痛苦,求解决办法! A:您的生物钟和情绪直接会影响到胎儿,所以您睡不着的时候着急焦虑,胎儿也会兴奋。长期这样会影响到您自己的身体健康,也会影响胎儿的发育。建议您自我调整,比如白天少睡,晚上睡前1小时喝杯热牛奶,或者泡泡脚,睡前禁止声音及影像、光线的刺激。实在睡不着,也静心,闭目休息就好。如果这些也不能改善,并且不能静心,那就需要看医生了。 症状十一:贫血 Q:1.孕期贫血需要吃动物肝脏吗? 2.怀孕22周了,去医院检查,医生说我轻度贫血,食补就可以,请问什么食物可以补铁呢? A:贫血是妊娠期常见的并发症。孕期会有部分属于“生理性贫血”,是因为血液稀释引起的。当然,贫血的原因种类很多,比如:缺铁性,巨幼细胞,再生障碍性等等。常规补铁及叶酸,多注意休息,左侧卧位,定期复查看。必要时看血液科,协助治疗。贫血需要增加铁元素、维生素A和C的摄入,含铁丰富且吸收率高的食物包括动物肝、动物血、动物肉。植物性食物中木耳、菠菜、红枣、紫米、红豆等也可以作为补充,但最好搭配含维生素C多的食物一起吃,帮助增加吸收率。此外,维生素A可以帮助铁的转运和吸收,因此,每周吃两次动物肝是有必要的,辅助吃些含胡萝卜素多的果蔬。
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