孕育养娃神器
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现在怀孕5个月，便秘好严重，好难受啊，有没有缓解便秘的方法。
吃饭多喝汤，饭后适当散下步
吃西梅，或喝西梅汁
今天晚上去试下。现在蹲厕所蹲一下就累，怀孕真不容易
晚上天天把酸奶香蕉火龙果打汁喝，早上一杯蜂蜜。虽然不会像以前那样痛快上厕所，但怎么也能保证每天上一点，而且喝这些东西还营养健康。
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