孕育养娃神器
晚上睡觉经常性的小腿肚子转筋,好疼啊,有什么解决办法啊
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我一般都是抽醒的…
我一个星期要经历几回抽筋,我老公告诉我,感觉自己马上要抽筋了,马上站起来走两下就没事了……结果效果真的好,现在的我应付这个很有经验,床都不起来,感觉快要抽筋,身也起来了睡床边嘛直接把一只脚放地上用力撑着,没事接着睡,但这个方法只对刚刚要抽筋的人有效,如果抽了很久,你才站或走,估计这种方法会更痛苦
补钙呀 喝纯牛奶
补钙啊,我吃上钙片两天就好了
很明显的缺钙。是吃十月馨,补钙的
我也是尤其是晚上,抽筋抽醒了,
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