怀孕之后睡眠差?主要元凶有这3个
孕晚期睡眠不好的原因主要有以下三大方面。1.精神压力大2.身体不适3.宝宝在作怪精神压力大焦虑进入孕晚期后...
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如何给宝宝打造一个舒适的睡眠环境?6个技巧来帮忙
小宝宝的任务是吃了睡,睡了吃,可是很多小宝宝睡不好。为什么?调查显示:30%的宝宝睡眠问题是由不当的...
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怎样判断宝宝睡得好不好?
下面分享几个判断宝宝睡得好不好的小方法。睡眠状态。一般来说,宝宝在正常睡眠时应该安静舒适、头部微汗、...
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怎么判断宝宝睡得好不好?衡量标准不只是时间
但是令人遗憾的是,来自世界睡眠协会的调查称,有将近8成的家长不知道宝宝睡得好不好。那么,如何衡量宝宝...
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晚上老做梦,睡不好觉怎么办
怀孕之后,很多孕妈会做一些奇奇怪怪的梦,有的孕妈常常因做梦过多影响了睡眠质量,导致白天精神不佳。...
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