孕育养娃神器
一向保持着左侧位睡觉，半夜无意识的伸展下腿，抽筋了，那个疼啊…缺钙了…缺微量元素了…
抽筋不一定就是缺钙，我查了微量元素，钙一点也不缺，可还是有抽筋
四五个月就得补钙了，我一胎年轻没有补过，感觉生完骨质酥松
我之前也会夜里腿抽筋，后来检查缺钙，天天吃钙片就好了
应该是缺钙了，光补钙片不一定吸收，还得晒晒太阳
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