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  • 2018-02-27 安徽省

你们都是怎么控制孕后期体重的?早中晚都是怎么吃才不涨肉

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我是餐后血糖高在控制血糖,现在就少吃多餐,米饭最多大半碗,菜都是水煮的多,鱼肉蛋蔬菜都吃,少油少盐,不吃甜食,饭后运动半小时,二十天过去了一斤没长呢,之前都长20斤了

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