孕育养娃神器
月子里受凉了,有没有腿疼腰疼,的宝妈,我们一起聊聊吧
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我是盆骨酸疼,两腿没有力气
膝盖特疼,反正一身都疼,老了有的受
腿打完的地方疼
产后瑜伽:拉伸腰部背部肌肉,放松髋关节和骨盆
很多宝妈在产后会有这样的困扰,产后髋关节会变得紧张,从而引发酸痛。产后髋关节骨头的位置总是疼痛,走路...
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