前天我“吐槽”了自己遇见的、听到的那些关于母乳的谣言,妈妈们纷纷表示自己也是谣言中的主角!既然那是上篇,就有下篇,毕竟这个世界对于母乳妈妈这个群体一直就没啥“好意”不是?各位,搬好小板凳,继续看下篇吧。 谣六:小乳房的妈妈乳汁肯定不多 朋友A刚生完宝宝,还躺在医院的病床上,就被婆婆直接说:你这个奶(乳房)这么小,奶水肯定不够我孙子吃的,赶紧加奶粉吧。幸好正巧赶上护士来查房,打断了婆婆的说法,并且立马对婆婆进行了科普。这在刚生完孩子的不少家庭都发生过吧? 事实:妈妈千万不要因为自己是别人眼里的“太平公主”、“飞机场”,就对自己的乳汁多少产生怀疑!乳房的大小与乳汁量根本没有什么联系,奶量的多少主要还是看乳房中乳腺腺体的发育情况、激素水平,以及妈妈的情绪相关。就算是胸小、乳房小,但如果本身乳腺腺体发育的好 谣言七:催乳师就是奶水丰富的“神器” 催乳师这个职业一直是个火爆的职业,很多新妈妈在感觉自我奶水不够的时候,总会想起催乳师。并且一味的依赖于催乳师,并不注意自己平时的护理。这就导致了催乳师行业如雨后春笋般涌出,绝大多数就是家政公司自己培养的,根本不具备合格催乳师的标准。 事实:很多妈妈表示就算是催乳师来了,也还是于事无补。这就跟催乳师的资格、催乳师的手法轻重紧密相关了。催乳师按摩在一定程度上确实是可以疏通乳腺管,但必须手法准确、轻重拿捏刚好,太重的话还会加剧乳腺管堵塞加重,甚至引起炎症。妈妈们要有个观念,就是催乳师是为了疏通乳腺管,并不是为了让奶水变多。想要奶水变多,得让宝宝多吮吸,这才是最好的催乳方法。 谣言八:经期奶水不能喝 家里的老人有个固有的观念,就是对于月经有着深深的误解。在家里媳妇月经来了的时候,就会不让孙子吃母乳了,她们觉得经期的奶水很脏,不能再给宝宝吃!我还遇到过更奇pa的,就是打麻将输了,都觉得是月经的错! 事实:雌激素和孕激素这对好基友,同时也是矛盾体。在它们共同作用下,子宫内膜脱落,协调的好就是月经,协调的不怎么样就造成了子宫功能性出血。并且月经流出来的血液并不脏,就更不会流进乳房去了。 不过月经确实多母乳有一定的影响,月经期间,奶量会稍微减少一点,乳汁中的脂肪会少一点,但是蛋白质会增多一点,但这并不会影响到宝宝的健康。 谣言九:喂奶就得各种忌口 多数妈妈在喂奶期间都会被要求各种忌口,原因是不能让母乳的质量影响到宝宝。这种观念不止是奶奶们有,就连很多年轻一代的妈妈们自己也觉得母乳期间就该吃很清淡、冷饮、辛辣更是完全不沾!我就想说:累不? 事实:除非你吃辣后哺乳,宝宝出现不适反应,或者你吃的某种食物引起宝宝过敏,就暂时停止食物,否则并不需要特别限制。冷饮就更可以吃了,就算你刚吃完冰淇淋,你的奶水还是不会变成冰激凌,宝宝吃到的还是37℃的恒温母乳,放心吧。 真正要避免的是烟、酒、紧急避孕药。如果忍不住偶尔小酌,过几个小时酒精代谢干净后,再喂奶问题也不大。 谣言十:母乳喂养的小婴儿也要喝水 对于这个问题,很多妈妈不管是在群里还是在私信,都问起过。家里的老人总是觉得小婴儿也是需要喝水的,尤其是在夏天。新妈妈本来看的书是说六个月内的纯母乳喂养宝宝不需要,但经不住家里人的说道,于是渐渐的开始怀疑自己到底正确与否? 事实:母乳中85%以上都是水,吃奶就是摄入水分的过程。《中国居民膳食指南》指出,0-6 个月的宝宝每天喝750ml 母乳,相当于喝了700ml 的水,已经达标,也就不需要额外喝水了。 6个月内的宝宝对水电解质的调节能力也不如大人,摄入过多水分只会增加消化道和肾脏负担,导致水中毒、消化不良、电解质紊乱等问题。 婴儿的胃容量很小,额外喝了水就无法摄入足够的奶量。宝宝吃得少了,妈妈的泌乳量也会随之减少,宝宝可能会不够吃,反而会让母乳喂养不成功。 Tips:判断宝宝是否缺水,最简单的原则就是看尿液的颜色。只要宝宝尿液无色或微黄,就说明体内水分充足。当然,宝宝腹泻、发烧时是需要及时补水的。6个月添加辅食后,再开始常规喂水。喝水量没有特别严格的要求,按需给就可以了。如果你总觉得宝宝吃奶吃的少,倒不如先自查一下,是不是给宝宝喝水喝多了 好了,关于母乳的十大谣言的辟谣,暂告一段落。如果你还是新手母乳喂养妈妈,千万不要让旁人的这些歪理影响了你,记得坚持自己的原则,我们选择母乳喂养,不是为了和谁争论母乳到底好不好、怎么喂,只是很珍惜这段亲密的哺乳时光。 内容来源于网络
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