补钙到底是补血钙还是骨质里的钙？

建档的时候查骨密度，有点骨质稀疏，医生给开了钙片，没有按着计量吃，怀老大的时候就没补过，网上有人说钙补多了会导致胎盘老化，宝宝不是通过胎盘里的血管汲取养分吗？血液里也有钙的成分，那血钙跟骨质里的钙有什么关联？补钙到底是为了怕孕妇缺钙还是怕宝宝缺钙？补进去的是血钙还是骨质钙？有专业解答吗？