治疗孕期严重便秘的方法

自从怀孕，每天吃各种维生素钙片开始，孕前从来不便秘的我就开始便秘。前几个月都还好，两三天上一次，我基本保证每天一个红心火龙果，最开始还有效，后面基本免疫了，一点效果都没有了，到了五六个月，便秘越来越严重，基本要一个星期上一次，而且便便特别的干，每次上厕所都是对我的一次巨大的考验，到最后基本每次大便都要一个小时，而且肛门会出血，阴道口也会跟着肿，每次还要用开塞露和特别用力才能上出来，对于上厕所这件事，我都有心理阴影了。 后来很多人跟我说了蜂蜜啊香蕉啊有用，我想我便秘这么严重，那就都吃，从七个月开始，我每天早上起床空腹一大杯蜂蜜水，早餐吃红薯或者玉米等杂粮，然后每天至少保证吃一个香蕉，就这样，我的便秘居然改善了，现在这样吃了半个月了，基本每天都大便，所以把这个方法告诉各位也在饱受便秘之苦的姐妹。