孕育养娃神器
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从知道怀孕到现在一直都是便秘，两三天一次或者四五天，每次拉一次大便我感觉像生一个孩子那么痛苦，蹲厕所最少要蹲个半个小时才能拉出来，太痛苦了。
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我也便秘，太难受。有什么办法。
山茶油对孕妇便秘很好
前三个月时我有便秘，特痛苦，吃啥水果效果都一般般，但是过了三个月后，奇迹般的不便秘了，我也不知道啥原因，每天早上起床都一次，而且很顺畅，现到孕晚期了，一天两次
多喝温水，多走走
每天起来都的上，
多吃粗粮。便秘怀孕期间很正常。
对，吃火龙果，我每天拉一次都辛苦，十分钟可以了，不过有点血印
拯救孕期排便苦恼，这道油菜香菇酿要不要？
到了怀孕的中期，由于体内激素的变化和肠胃蠕动的受限减慢，很多孕妈都有了便秘的困扰，而在这个时候，如果...
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