孕育养娃神器
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孕四周5天，这两天开始晚上睡觉总难找到一个舒服的姿势，要伸好几个懒腰，平时不会，半夜也容易醒，好像睡眠质量变差咯。有同感的吗
是不是想的多了啊，也可能是孕期压力有点大，面对一个未知的小生命，既期待又紧张呢，别想多了，慢慢调节过来，睡前喝杯孕眠枣汁，可以调节睡眠，睡前不要看刺激性的电视电影或者书籍，可以听听轻音乐，尽可能的让自己放松下来 展开阅读全文
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同感 以前很少夜里醒 现在夜里醒好几次
我以前可瞌睡，现在就是睡不着啊。也不瞌睡，我还说这会是个夜猫
怀孕前睡眠障碍，怀孕后睡眠质量更差了，快要疯了，而且说睡眠不好孕酮会低
过段时间就好了
恩，已经不堪重负了 睡得一身都是痛的 不敢乱动 有时候醒过来就平躺着了又赶紧翻过来
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