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2018-08-29 IP未知

新怀孕十周的准妈妈吃什么最好？

因为子宫的不断发育，准妈妈会有越来越明显的下腹压迫感，要注意多喝水，不要空腹。饮食上多吃具有防辐射效果的蔬果，如番茄、西瓜、红葡萄柚、油菜、芥菜、圆白菜、红枣、猕猴桃等。

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8个月辅食攻略

手指食物要升级；泥状过渡到碎末；高钙食物助长牙；鼓励宝宝学吃饭；600毫升的奶量要保证哦

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